Vous êtes probablement familier avec la chirurgie de l’anneau gastrique – également connue sous le nom de chirurgie de la ceinture abdominale – qui consiste à resserrer l’estomac à l’aide d’un anneau gonflable afin de réduire sa taille et, par conséquent, la quantité de nourriture que l’on peut consommer. Cette chirurgie est utilisée pour la perte de poids, car elle permet aux personnes de se sentir rassasiées après avoir consommé une petite quantité de nourriture, ce qui contribue à réduire la quantité ingérée.
L’hypnothérapie par anneau gastrique, quant à elle, utilise des traitements par hypnose pour obtenir un résultat similaire. Selon Richard Kellow, hypnothérapeute clinique certifié et praticien de l’anneau gastrique virtuel, l’hypnothérapie par anneau gastrique peut aider à modifier la relation d’une personne avec la nourriture.
« L’hypnothérapie par anneau gastrique convainc les gens qu’un anneau gastrique est fixé autour de la partie supérieure de leur estomac, ce qui les aide à se sentir rassasiés plus longtemps, à se satisfaire de plus petites portions et à éliminer les grignotages inconsidérés. Contrairement à un régime, il n’y a pas de déni ou de privation », a déclaré Richard Kellow à POPSUGAR Australie. « Vous pouvez toujours manger les aliments que vous aimez, mais en plus petites quantités ».
Comment fonctionne l’hypnothérapie par anneau gastrique ?
Grâce à des techniques d’hypnose et, dans certains cas, à l’utilisation d’une bande sonore avec des bruits d’hôpital, un patient est convaincu qu’il a subi une opération avec un anneau gastrique. Dans le traitement de Kellow, l’hypnothérapie par anneau gastrique nécessite quatre séances, la première étant axée sur l’opération.
Au cours de la première séance, nous procédons à une opération imaginaire pour « poser l’anneau » – il s’agit en fait d’une métaphore pour dire que l’on met dans son corps ce dont il a besoin », explique M. Kellow. « Au cours des trois autres séances, nous nous concentrons sur l’élimination de ces comportements saboteurs qui consistent à manger par ennui, par habitude, par confort, par stress ou pour des raisons émotionnelles. Nous nous tournons également vers ce futur vous, exactement comme vous voulez être, pour nous assurer que nous pouvons créer un changement permanent dans la façon dont vous pensez et ressentez la nourriture. »
Avant le début du traitement, Kellow crée un plan personnalisé pour ses patients afin de s’assurer qu’ils travaillent sur les domaines spécifiques qui ont besoin d’être traités. « Nous passons par une consultation pour discuter de vos objectifs et de vos habitudes alimentaires individuelles, de vos comportements et de ce que vous cherchez à atteindre », a-t-il déclaré.
Nous discutons de vos objectifs, de vos habitudes alimentaires et de ce que vous cherchez à atteindre », explique-t-il. Il y a un ensemble de directives que vous devez suivre également, y compris un MP3 de soutien à écouter chaque soir entre les séances pour renforcer les suggestions. Je vous guiderai ensuite vers l’hypnose, que beaucoup de personnes comparent à un profond sentiment de relaxation, et je vous ferai passer par une série de visualisations pour vous aider à atteindre votre objectif. »
Quelle est l’efficacité de l’hypnothérapie par anneau gastrique ?
L’efficacité de l’hypnothérapie par anneau gastrique est assez mitigée étant donné le nombre limité d’études sur le sujet. Les preuves anecdotiques, en revanche, sont largement plébiscitées. Selon le professeur Clare Collins de la Dietitians Association of Australia, l’hyponose peut aider à gérer les discours négatifs et les comportements d’auto-sabotage liés à l’alimentation.
Mais, comme le professeur Collins l’a expliqué à CHOICE, le principal groupe de défense des consommateurs australiens, l’hypnose ne suffira probablement pas à elle seule. « Il existe peut-être d’autres traitements cognitivo-comportementaux plus adaptés à la personne (que l’hypnose), et puis il y a les mêmes vieux conseils : savoir ce qu’est une alimentation saine, changer ses habitudes alimentaires et faire de l’exercice. Vous ne pouvez pas placer tous vos espoirs dans l’hypnose », a déclaré M. Collins.
Bien qu’il soit difficile de déterminer l’efficacité de la chirurgie par anneau gastrique en matière de perte de poids, étant donné que chaque personne y réagit différemment, des recherches menées en 2012 ont révélé que « la perte de poids est en moyenne de 65 % pour la plupart des patients, plus de 85 % d’entre eux perdant et conservant 50 % de leur excès de poids initial » après la chirurgie.
Selon Kellow, l’efficacité de l’hypnothérapie par anneau gastrique, en revanche, est bien supérieure à celle de la chirurgie. « Les statistiques montrent qu’elle a un taux de réussite de 95 %, contrairement à la chirurgie qui a un taux de réussite à long terme de 50 % », a-t-il déclaré.
« La chirurgie de l’anneau gastrique ne supprime pas les envies, les désirs et les fringales. Je vois beaucoup de personnes qui viennent pour l’hypnothérapie de l’anneau gastrique qui ont été opérées et ont perdu beaucoup de poids et ont commencé à le reprendre car l’opération ne traite pas l’esprit. »
Combien cela coûte-t-il ?
Quatre séances avec Kellow coûtent 1000 $ et peuvent être effectuées dans sa clinique d’Auckland ou virtuellement via Zoom. Bien qu’il s’agisse d’une somme importante, comme le souligne Kellow, elle s’avère souvent moins chère que la chirurgie de l’anneau gastrique ou encore de la sleeve et du bypass, tout en présentant d’autres avantages.
« Il n’y a pas de temps d’arrêt, c’est 100 % sûr, indolore et cela vous aide à arrêter les régimes pour de bon », a-t-il déclaré. « Il ne s’agit pas d’une baguette magique ou d’une solution miracle. Un effort conscient est toujours nécessaire, mais si vous venez avec l’engagement, le dévouement et la motivation nécessaires pour changer, l’hypnose peut vous aider à faire bouger les choses. »